Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Jalkojen sivuttaisliike suunnanvaihdossa (Lateral Leg-Thrust)›Re: Jalkojen sivuttaisliike suunnanvaihdossa (Lateral Leg-Thrust)
pallottelija kirjoitti: (12.10.2014 21:14:07)
Etummaiselle jalalle tapahtuva painonsiirto ja jalan suoristuminen lukitsee polvinivelen ulkokierron ja siten hidastaa lantionkiertoa. Vartalonkierron tulee tapahtua tuolloin etummaisen lonkan ulkorotaationa. Etummaisen jalan lonkkanivelen kierto on huomattavasti rajoittuneempi kuin takimmaisen jalan lonkanivelen sisärotaation. Rotaatioliikkeen nopeuden ylläpitäminen olisi siten helpompaa mikäli aktiivista etujalalle tapahtuvaa painonsiirtoa ei tapahdu. Olisiko tuossa mitään järkeä?
Ollaan aika pitkälti jäljillä nyt. Tosin paljon muutakin vielä on vaikuttamassa