Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Harjoittelu ei kiinnosta golfin harrastajia›Re: Harjoittelu ei kiinnosta golfin harrastajia
Lavantauti kirjoitti: (26.3.2012 7:04:27)
petsari kirjoitti: (24.3.2012 12:36:50)
Ammattilaisen tulee harjoitella omaa lajia 6-8 tuntia päivässä. Tämän lisäksi tarvitaan päivittäinen liikunta, kuntosali, lihasryhmä, -kunto, palautus, hieronta ja henkinen harjoittelu. Kaikki pitää toteuttaa hyvässä balanssissa keskenään, huomioiden ruokailut, lepoajat ja muu virkistäytyminen. Sitten erikseen harjoituspelit ja pelitaktiikka. Tietenkin kilpailujen aikana tulee oma ohjelmansa.Tuohan näyttää ihan Tim Herronin päiväohjelmalta.
Tim Herron on sisätlä atleettinen…