Etusivu›Foorumit›Kilpagolf & harjoittelu›Fyysisen kunnon merkitys›Re: Fyysisen kunnon merkitys
Veikkaisin että golfissa yleiskunnon pitäisi olla sen verran hyvä, että väsymys ei pääse yksittäisen kierroksen tai koko turnauksen aikana vaikuttamaan mentaalipuolen asioihin, kuten keskittymiseen. Hyvällä lihaskunnolla saavuttanee sen, että lyönnin mekaniikka ei vaihdu sen mukaan, kuinka pitkälle kierros on edennyt tai montako päivää turnausta on pelattu. Toisinsanoen fyysisesti hyväkuntoinen golfari ei ailahtele niin paljoa rasituksen alla. Itselläni swingi on varmaan ihan eri luokkaa ensimmäisellä kuin viimeisellä väylällä, vaikka en ole 40-vuotias ’läskimaha’, joten esim. tässä suhteessa voisin epäillä vaikkapa Tim Herronin olevan paremmassa kunnossa kuin minä. Sata metriä varmaan juoksisin kyllä kovempaa.
Varmaan golfissa fyysisen kunnon harjoittaminen tähtää enemmän siihen, että suorittaminen pysyy mahdollisimman pitkään mahdollisimman tasaisena. Joissain enemmän lihasvoimaa vaativissa lajeissa sillä fysiikkatreenillä taas sitten yritetään saavuttaa hetkellisesti tai lyhyelle ajalle maksimaalista tulosta. Golfissa siis voi ’läskikin’ pärjätä, jos kerta jaksaa sen kanssa mennä tasaisesti koko viikon.