Etusivu›Foorumit›Yleistä›Energiaa moneen kierrokseen…›Re: Energiaa moneen kierrokseen…
Itse vedin samanlaisen kisan aikana pari pussia palautusjuomaa, pari sämpylää, vähän suklaata ja muutaman banaanin. Ja vettä 10 litraa. Liikaa ei kannata syödä, ennemminkin vähän mutta tasaisesti. Vesi on ilman muuta tärkein.
Kannattaa muuten sitten pitää huolta siitä etteivät paita tai kalsarit hierrä. Nimimerkillä ’pallit ruvella’…