Etusivu›Foorumit›Yleistä›Energiaa moneen kierrokseen…›muutakin tärkeää…
…kuin ruoka ja juoma, mutta ensin niihin. Itse selvisin 52 reiän kisan ihan maalaisjärjellä. Banaani, leipä, sämpylä, 1,5 litraa cocista (ei ehkä paras vaihtoehto =), 0,5L urheilujuomaa ja pari litraa vettä sekä puoli pakettia rusinoita, ja suklaapatukka vielä. Juoda ei kai voi koskaan liikaa. Koetos kesti 10 tuntia ja lyöntejä kertyi n. 260.
Niin eli em. lisäksi kannattaa varata kuivia sukkia ja keinoihoa hiertymien ja rakkojen varalle. Kun jalat voivat hyvin niin pelikin kulkee paremmin. Kuiva paita joka kierrokselle jos haluaa.
Ei siinä sen kummemmin ravitsemusterapeutteja tarvita kunhan tuo ei ole jokapäiväistä =)
Mikä seura jos saan kysyä… kiinnostaisi vähän osallistua todelliseen maratoniin.