Aihe: Voimaa osumaan – uusi kierros - Golfpiste.com

30.11.–7.12. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä

[3][3]
KilpailuaSuomalaista

Voimaa osumaan – uusi kierros

Etusivu Foorumit Kilpagolf & harjoittelu Voimaa osumaan – uusi kierros

Esillä 17 viestiä, 326 - 342 (kaikkiaan 342)
  • Julkaisija
    Artikkelit
  • #1349392 Ilmoita asiaton viesti

    Hän on siitä erikoinen neiti että nostaa penkissä 300 lbs ja syö vain luvallisia mömmöjä ( lisäravinteita )…tarkka ruokavaliostaan. Treenaa 5-6 kertaa viikossa.

    Seesamin siemenet

    #1349393 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    Hyviä kuvia golflyönnissä tarvittavista lihaksista – erityisesti toiseksi viimeinen. Vasta ilmestyneessä Heinin Golf-Kirjassakin todetaan: ”Voimantuoton kannalta tärkeimmät ovat pakaralihakset, joita kutsutaan svingin kingeiksi”.

    #1349414 Ilmoita asiaton viesti

    Kankunvalantaa?

    #1349441 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    -no eagle-
    Voimaa tuotetaan lihaksilla, mutta muukin vaikuttaa

    Hyvä huomautus. Esim. hutilyönnissä pallo ei lennä minnekään, vaikka pelaaja tuottaisi voimaa kroppansa jokaisella lihaksella kuinka paljon hyvänsä. Vasta osumassa palloon kohdistuvat voimat syntyvät. Mitä suurempi on mailapään nopeus hetkellä, jolloin malanpää kohtaa pallon, sitä suurempi on palloa kiihdyttävä voima ja sitä pitemmälle pallo lentää (edellyttäen ettei mailaa vaihdeta eikä osumageometria muutu).

    Jos siis halutaan lyödä mahdollisimman pitkälle, voimantuoton tavoitteena tulee olla mailanpään nopeuden maksimoiminen. Pieni lihasvoima hyvällä tekniikalla tuottaa usein suuremman mailanpään nopeuden, kuin suuri lihavoima huonolla tekniikalla. Siksi puhunkin mieluummin mailanpään nopeuden tuottamisesta, kuin enemmän tai vähemmän epämääräisestä voiman tuottamisesta.

    Se missä määrin ja miten eri lihakset ja lihasryhmät osallistuvat tai tulisi osallistua mailanpään nopeuden tuottamiseen on kiinnostava asia, mutta siihen puoleen en ole juurikaan perehtynyt. (Pakaralihasten – svingin kingien – roolia en tunne ollenkaan). Näitä asioita en ole käsitellyt teksteissäni.

    Swingerille: Keskipakovoima ei ole todellinen voima, vaan ns. näennäisvoima. Se ei kohdistu palloon, vaan pelaajaan. Vain pelaaja tuntee sen. Keskipakovoiman vaikutus palloon on pyöreä nolla.

    #1349453 Ilmoita asiaton viesti

    Niin…ihastukseni kohde osaa myös piilottaa lihaksensa jos haluaa.
    Voimakkailla käsillä ja solidilla vartalolla saadaan myös kompensoitua rekyyliä jonka osuma palloon aiheuttaa.

    Olen ollut huomaavinani että monet hyvät pelaajat ovat verrattain vahvarakenteisia….kukkakepitkin osaa pelata, mutta aika harvoja on enää PGA tourin huippusijoilla.

    Fraulain Götz

    Neidin ansiosta olen reilussa kuukaudessa kyennyt kaksinkertaistamaan lihastreenien toistojen määrän….ja läskit mahan seudulta ovat alkaneet siirtyä kohti lihaksia.

    #1349479 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    monet hyvät pelaajat ovat verrattain vahvarakenteisia….kukkakepitkin osaa pelata, mutta aika harvoja on enää PGA tourin huippusijoilla.

    Näinhän se on. Eikä ihme, onhan mailanpäälle mahdollista saada enemmän vauhtia vahvoilla kuin heikoilla lihaksilla. (Ja saadaankin, ellei voimaharjoittelun takia tekniikka huonone).

    Pituuden tuottamisen kannalta vahvat lihakset ja hyvä tekniikka on ilman muuta parempi yhdistelmä, kuin heikot lihakset samalla hyvällä tekniikalla. Pituuden lisääntyessä voi tarkkuus kuitenkin kärsiä: pitkä lyönti saattaa päätyä bunkkeriin, korkeaan karheikkoon tai metsään, kun taas samaan suuntaan lähtenyt lyhyempi lyönti löytyy väylältä. Luulen, että huipputuloksia takovat pitkälyöntiset ammattilaiset ovat lihasvoimansa lisäksi onnistuneet kehittämään myös tarkkuuttaan.

    Joka tapauksessa pituutta tavoiteltaessa mailanpään nopeus ratkaisee riippumatta siitä, millä keinoin se on saavutettu.

    Neidin ansiosta olen reilussa kuukaudessa kyennyt kaksinkertaistamaan lihastreenien toistojen määrän….ja läskit mahan seudulta ovat alkaneet siirtyä kohti lihaksia.

    Veikkaan, että jos vielä joskus innostut palaamaan golfkentille tositoimiin, niin useimmat draiveistasi ylittää jo 300 m.

    #1349488 Ilmoita asiaton viesti

    PG
    Swingerille: Keskipakovoima ei ole todellinen voima, vaan ns. näennäisvoima. Se ei kohdistu palloon, vaan pelaajaan. Vain pelaaja tuntee sen. Keskipakovoiman vaikutus palloon on pyöreä nolla.

    Samalla asiallahan kai tässä ollaan ja pelaajan tekemisiä mietitään. Kysytääs toisin päin. Jos pelaaja ei lisää (vasta)voimaa keskipakovoiman vaikutukselle samalla kun mailan ja lavan vauhti kiihtyy, niin miten käy lavan liikeradalle?

    #1349489 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    Maila irtoaa pelaajan käsistä ja lentää radan tangentin suuntaan.

    #1349490 Ilmoita asiaton viesti

    Jou PG…..rangella olin toissa kesänä vielä hieman driveä treenaamassa…sain varmasti tarkasti noin 240 m range munkeilla.

    En ton neidin seurassa kehtaa esiintyä ellei tosiaan ainakin 300 mene rikki oikeilla pelipalloilla.

    #1349528 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    Swinger?
    Jos pelaaja ei lisää (vasta)voimaa keskipakovoiman vaikutukselle samalla kun mailan ja lavan vauhti kiihtyy, niin miten käy lavan liikeradalle?

    PG
    Maila irtoaa pelaajan käsistä ja lentää radan tangentin suuntaan.

    On toinenkin mahdollisuus. Jos pelaajalla on koko svingin ajan riittävän tiukka ote, niin maila pysyy pelaajan käsissä ilman grippivoiman lisäämistä riippumatta siitä, tuotetaanko keskihakuvoima (lavan kiihtyminen) käsillä, keskivartalon lihaksilla, pakaralihaksilla, jaloilla vai vain osalla tai kaikilla ennen mainituista. Gripin ja käsien välinen lepokitka pitää mailan pelaajan käsissä. (Lepokitka on muuttuva suure, joka riippuu kitkakertoimesta, puristusotteen kovuudesta, lavan ja mailan eri osien nopeudesta ja massasta sekä svingikaaren laajuudesta ja on aina keskipakovoiman suuruinen).

    Jos keskipakovoima ylittää lepokitkan (kitkakerroin liian pieni eli liian liukas grippi tai ote liian löysä), maila irtoaa pelaajan käsistä. Aika harvinainen tapaus.

    #1349529 Ilmoita asiaton viesti

    Mä taisin ilmaista asian näin:

    Swinger?
    lavan nopeutta kiihdyttämällä siis myös keskipakovoiman suuruus kasvaa. Ja, jos ei halua sokettia tai kuokkalyöntiä, niin pelaajan täytyy kasvattaa sille vastavoimia (ja/tai tehdä vastaliikkeitä mihin myös tarvitaan jotain voimia)

    Swinger?
    Jos pelaaja ei lisää (vasta)voimaa keskipakovoiman vaikutukselle samalla kun mailan ja lavan vauhti kiihtyy, niin miten käy lavan liikeradalle?

    PG
    Maila irtoaa pelaajan käsistä ja lentää radan tangentin suuntaan.

    Eikös noi ole vähän sama asia? Mun versiossa mailasta pidetään kiinni ja se lähtee ennen osumaa (enemmän) tangentin suuntaan (=pelaajasta poispäin), joko niin paljon että tulee soketti tai vielä enemmän jolloin kuokitaan. PGn tapauksessa päästetään mailasta irti jolloin se menee minne menee eikä osuta ainakaan palloon.

    Jutun pointtihan taas lienee ilmeinen – jos haluaa lyödä kovemmalla vauhdilla niin keskipakovoima kasvaa ja sille asiallehan täytyy pelaajan sitten tehdä jotain. Voiman käytön tarve kasvaa vauhdin kiihtyessä ja jos kiihdytetään osumaan asti tai jopa osuman läpi, niin voimakin on silloin maksimissaan osuman kohdilla.

    #1349530 Ilmoita asiaton viesti
    KL1

    Jos keskipakovoima ylittää lepokitkan (kitkakerroin liian pieni eli liian liukas grippi tai ote liian löysä), maila irtoaa pelaajan käsistä. Aika harvinainen tapaus.

    Kerran näin. Melkein 20 vuotta sitten Keimolan Saraksen reiällä 14 muuan nuori mies kiskaisi sateessa mailansa tiipaikalta katsottuna etuviistoon vasemmalle parinkymmenen metrin päähän. Ilmeensä oli aika hassu sen jälkeen.

    #1349531 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    Swinger?
    Jos pelaaja ei lisää (vasta)voimaa keskipakovoiman vaikutukselle samalla kun mailan ja lavan vauhti kiihtyy, niin miten käy lavan liikeradalle?

    PG
    Maila irtoaa pelaajan käsistä ja lentää radan tangentin suuntaan.

    Kerron vielä vähän tarkemmin.

    Tilanteessa, jossa maila pysyy pelaajan hyppysissä, mailanvarren gripin ja pelaajan hyppysten (käsien, kämmenten, kourien, hanskojen…) välinen kitka on lepokitkaa. Lepokitka on vastavoima keskipakovoimalle ja itseisarvoltaan aina keskipakovoiman suuruinen. Jos keskipakovoima kasvaa, niin normaalisti lepokitka kasvaa automaattisesti yhtä paljon. Maila pysyy hyppysissä. Tämän mahdollisuuden esitin jo aiemmin. Se ei kuitenkaan päde tapauksessa, jossa keskipakovoima pääsee ylittämään lepokitkan.

    Jos pelaaja ei lisää tai ei kykene lisäämään kitkavoimaa (=vastavoimaa keskipakovoiman vaikutukselle) mailan ja lavan vauhdin kiihtyessä, keskipakovoima kasvaa lepokitkaa suuremmaksi. Seurauksena lepokitkan muuttuminen liikekitkaksi – lepokitkaakin pienemmäksi voimaksi. Tällöin mikään ei enää voi pidätellä mailaa pelaajan käsissä.

    #1349560 Ilmoita asiaton viesti

    Noinhan se tosiaan on, mutta toi on ehkä vähän monimutkainen tapa sanoa että keskipakovoiman kasvaessa mailasta pitää pitää kovempaa kiinni (puristaa tiukemmin?) eli käyttää kiinnipitämiseen [vähän?] enemmän voimaa. Ja, vauhdin kasvaessa keskipakovoima kasvaa, ja kun tavoite on saada vauhti (ja sitä kautta keskipakovoima) suurimmilleen osuman hetkeen, niin aika suora päätelmä on se että tarvitaan siis voimaa osumaan. Ja, tämäkin vaan sitä varten että maila ei lähde käsistä. Se, että maila ei lähde ennen osumaa ulommalle radalle (suhteessa haluttuun mailan/lavan liikeeseen) on sitten toisenlaisen (vasta)voiman tarve. Mailan puristaminen tiukemmin ei sitä aikaansaa.

    #1349599 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    KL1

    PG: Jos keskipakovoima ylittää lepokitkan (kitkakerroin liian pieni eli liian liukas grippi tai ote liian löysä), maila irtoaa pelaajan käsistä. Aika harvinainen tapaus.

    Kerran näin. Melkein 20 vuotta sitten Keimolan Saraksen reiällä 14 muuan nuori mies kiskaisi sateessa mailansa tiipaikalta katsottuna etuviistoon vasemmalle parinkymmenen metrin päähän. Ilmeensä oli aika hassu sen jälkeen.

    Näin kävi myös minulle kerran. Keimolassa sekin noin 20 vuotta sitten. Aika harvinaista siis. Yksi lyönti sadastatuhannesta?

    #1349600 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    Swinger?
    Noinhan se tosiaan on, mutta toi on ehkä vähän monimutkainen tapa sanoa että keskipakovoiman kasvaessa mailasta pitää pitää kovempaa kiinni (puristaa tiukemmin?) eli käyttää kiinnipitämiseen [vähän?] enemmän voimaa.

    Meni ehkä liian monimutkaiseksi. Yritin perustella lähinnä vain sitä, miksi Swingerin esittämässä tapauksessa maila lipeää pelaajan käsistä. Käsitykseni tietoisesta puristuksen lisäämisestä keskipakovoiman kasvaessa ei ole aiemmasta muuttunut:

    Jos pelaajalla on koko svingin ajan riittävän tiukka ote, niin maila pysyy pelaajan käsissä ilman grippivoiman lisäämistä riippumatta siitä, tuotetaanko keskihakuvoima (lavan kiihtyminen) käsillä, keskivartalon lihaksilla, pakaralihaksilla, jaloilla vai vain osalla tai kaikilla ennen mainituista. Gripin ja käsien välinen lepokitka pitää mailan pelaajan käsissä.

    Itsekään en lisää puristusta mailanpään vauhdin kasvaessa, vaikka otteeni on mieluummin löysä kuin tiukka. Riittävän tiukka kuitenkin, koska maila on pysynyt hyvin käsissäni (paitsi kerran Keimolassa). En edes ajattele koko asiaa. Luulen, ettei muutkaan.

    #1349619 Ilmoita asiaton viesti
    PG

    Swinger?
    Ja, vauhdin kasvaessa keskipakovoima kasvaa, ja kun tavoite on saada vauhti (ja sitä kautta keskipakovoima) suurimmilleen osuman hetkeen, niin aika suora päätelmä on se että tarvitaan siis voimaa osumaan. Ja, tämäkin vaan sitä varten että maila ei lähde käsistä.

    Useimmat ellei peräti kaikki pelaajan lihaksista ovat aktiiviset myös osuman hetkellä. En kuitenkaan laskisi niiden tuottamia voimia osumassa voimaa tuottaviin. Niihin en laskisi myöskään keskipakovoimaa (virtuaalinen), enkä edes keskihakuvoimaa (todellinen), koska ne eivät kohdistu osumassa palloon, vaan mailanpäähän ollen lavan liikesuuntaa vastaan kohtisuorassa. Siten ne eivät voi lisätä pallon liikemäärää eikä sen nopeutta.

    Ennen osumaa mailanpään vauhtia kasvatetaan lihasvoimien avulla. Mikäli mailanpäällä on osumaan tultaessa vielä kiihtyvyyttä, lihasvoimat ovat juonessa mukana osuman aikanakin. Tällöin kyse on lihasvoimien yhteisvaikutuksesta. Aiemmissa kirjoituksissa tätä yhteisvaikutusta on kutsuttu ulkoiseksi voimaksi tai tukivoimaksi. Äärimmäisen lyhyen kontaktiajan vuoksi sen merkitys pallon lähtönopeuden lisääjänä on kuitenkin osoittautunut mitättömäksi.

Esillä 17 viestiä, 326 - 342 (kaikkiaan 342)
  • Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.

Etusivu Foorumit Kilpagolf & harjoittelu Voimaa osumaan – uusi kierros