Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Duffikuuri
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Jake2 kirjoitti: (4.9.2008 19:33:44)
Tästä tuli ahaa elämys, liittyen muuhun lukemaani ja empiirisiin kokemuksiini. Miltä kuulostaa:Vasemman olkavarren release (jos sitä niin voi kutsua) ei saa olla irti rintakehästä vaan alas, niin että paine pienenee mutta olkavarsi ei varsinaisesti irtoa rintakehästä. Irtoaminen tapahtuu vasta saatossa.
Jos olkavarren päästää irti ennen aikojaan, karkaa kehä liian ulos ja tarvitaan kaikenlaisia kompensaatioita että tila riittää jos aiotaan myös osua palloon (esim. minnistämistä tai kanankoipea).
Jossain ketjussahan puhuttiin tuosta juuri äskettäin. Sallitaan kämmenien ’luisuminen’ alaspäin mutta pidetään vasen käsivarsi ’kiinni’ rintakehässä/vatsassa. Jos sitä vasenta käsivartta yrittää pitää tissien päällä koko ds:n niin ei tule hyvä.
…jatkuu. Kämmenien annetaan valua oikean taskun viereen ds:n aikana josta ne sitten vapautuvat kohteen suuntaan osuma-alueella hartialinjan ollessa reilusti avonainen ja tällöin myös vasen olkavarsi irtaantuu vasemmasta rintalihaksesta.
Kämmenien liuku ja muuta kivaa
Tuosta hidastetusta pätkästä näkee kuinka kämmenet liukuu alaspäin vaikka vasen käsivarsi pysyy kiinni kropassa. Siitä normaalinopeuksisesta näkee kuinka kovaa ne hartiat menee läpi.
WannaBeTiger kirjoitti: (4.9.2008 20:12:15)
Musta tuntuu että sä olet vahvasti jäljillä ;). Luulisin että molemmat vaikuttavat. Tuntuu jotenkin mahdottomalta ajatukselta tykittää oikeaa suoraksi ja samalla yrittää puskea hartioiden kiertoa eteenpäin sujuvasti.Mä olen samaa mieltä ja siksi jättäisin oikean käsivarren tietoisen suoristamisen pois tehostettavien lihaskäskytysten listalta.
WannaBeTiger kirjoitti: (4.9.2008 22:12:06)
Kämmenien liuku ja muuta kivaaTuosta hidastetusta pätkästä näkee kuinka kämmenet liukuu alaspäin vaikka vasen käsivarsi pysyy kiinni kropassa. Siitä normaalinopeuksisesta näkee kuinka kovaa ne hartiat menee läpi.
Kinkkinen juttu toi vasemman käsivarren pitäminen kiinni tissin päällä, nimittäin se helposti alkaa vääntämään kroppaa ja vaikuttamaan svingin tasapainoon. Mä olisin taipuvainen rajoittamaan olkakulmaa kiinni pitävän lihastyön vain downsvingin alkuun, kun oikea käsi ei ole vielä vetänyt vasenta alaspäin ja toisekseen siksi, että ei vain vahingossa aleta vetämään vasemman olkapään/hartiaseudun ulkopuolisia lihaksia supistamalla.
Kolmanneksi ds:n edetessä voimistuva RR-kierto pyrkii hieman avaamaan tätä kulmaa (tekemään rakoa kainaloon), mikä mun mielestä on hyvä siksi, että se edistää sisältä ulos kulkevaa mailanpään rataa ja toisaalta laajentaa follow througta (edellyttäen että vauhti piisaa). Näiden pitäisi kyllä antaa tapahtua.
ts kirjoitti: (4.9.2008 19:53:40)
Mä oon tuota pentelettä joutunu pohtimaan paljon, eikä sellaista aukotonta vastausta ole, mutta yks teoria kyllä. Eli kun tunnetaan voiman ja vastavoiman laki, niin voikos tuo käden ojentaminen, joka siis vastavoiman kautta on työntävinään olkapäätä taakse päin, olla tekijä joka hidastaa tuon oikean olkapään liikettä. Tämä siis puhtaasti fysiikan voimien kautta.
Niinpä. Nyt pitää nähdä nivelpisteiden nopeus- ja kiihtyvyysarvoja, ja mielellään vielä niitä lihasaktivaatiotason mittauksia ennen kuin uskon, että oikea käsi kulkee vain kyydissä. Mielestäni on biomekaaninen välttämättömyys, että (myös) oikea käsi (sekä olka- että käsivarren lihakset), hyvässä sekvenssissä oikean puolen hartian ja kyljen vetävien lihasten kanssa, tekee aktiivista työtä osumaan kiihdytettäessä.
ts kirjoitti: (4.9.2008 15:49:19)
Mun ajatus on, että vahva jalkatyö Hogain tapaan pistää vartalon kiertoliikkeen käyntiin ja tuo koko käsikolmion kiertyminen avoimeksi pudottaa mailaa slottiin ja sisäkehälle. Näen noiden ranteen ja kyynärpään kulman lisäksi vielä kolmannen kulman, jonka purkaantumista tulee vastustaa osumahetkeen asti, eli vasemman käsivarren ja hartialinjan välinen kulma.
Ymmärsinkö oikein, tarkoitat, että Hoganilla olisi vasen käsivarsi ja hartialinja eri tasolla? Ainakin Jim Hardyn One plane/Two Plane jutuissa on one plane esimerkkinä juuri Hogan, jolla maila, vasen käsivarsi ja hartialinja ovat samalla tasolla.
Muutenkin kiinnostaisi mitä mieltä olet one planesta? Onko se kuinka lähellä/kaukana RC/RR:ää ja mitä samaa/eroa niissä on?
fukke diise saisse kirjoitti: (4.9.2008 22:57:22)
WannaBeTiger kirjoitti: (4.9.2008 22:12:06)
Kämmenien liuku ja muuta kivaaTuosta hidastetusta pätkästä näkee kuinka kämmenet liukuu alaspäin vaikka vasen käsivarsi pysyy kiinni kropassa. Siitä normaalinopeuksisesta näkee kuinka kovaa ne hartiat menee läpi.
Kinkkinen juttu toi vasemman käsivarren pitäminen kiinni tissin päällä, nimittäin se helposti alkaa vääntämään kroppaa ja vaikuttamaan svingin tasapainoon. Mä olisin taipuvainen rajoittamaan olkakulmaa kiinni pitävän lihastyön vain downsvingin alkuun, kun oikea käsi ei ole vielä vetänyt vasenta alaspäin ja toisekseen siksi, että ei vain vahingossa aleta vetämään vasemman olkapään/hartiaseudun ulkopuolisia lihaksia supistamalla.
Kolmanneksi ds:n edetessä voimistuva RR-kierto pyrkii hieman avaamaan tätä kulmaa (tekemään rakoa kainaloon), mikä mun mielestä on hyvä siksi, että se edistää sisältä ulos kulkevaa mailanpään rataa ja toisaalta laajentaa follow througta (edellyttäen että vauhti piisaa). Näiden pitäisi kyllä antaa tapahtua.
Jos olen tulkinnut oikein niin haluaisit että käsiä ei jätettäisi niin pitkälle taakse kuin Hunterilla vaan olisivat vähän enemmän kropan edessä? Ja että osuman jälkeen tapahtuisi selkeämpi release alas ja kohteeseenpäin?
Ettei vedetä grippiä kropalla liikaa vasemmalle osuman jälkeen.fukke diise saisse kirjoitti: (4.9.2008 22:57:22)
Kinkkinen juttu toi vasemman käsivarren pitäminen kiinni tissin päällä, nimittäin se helposti alkaa vääntämään kroppaa ja vaikuttamaan svingin tasapainoon. Mä olisin taipuvainen rajoittamaan olkakulmaa kiinni pitävän lihastyön vain downsvingin alkuun, kun oikea käsi ei ole vielä vetänyt vasenta alaspäin ja toisekseen siksi, että ei vain vahingossa aleta vetämään vasemman olkapään/hartiaseudun ulkopuolisia lihaksia supistamalla.Kolmanneksi ds:n edetessä voimistuva RR-kierto pyrkii hieman avaamaan tätä kulmaa (tekemään rakoa kainaloon), mikä mun mielestä on hyvä siksi, että se edistää sisältä ulos kulkevaa mailanpään rataa ja toisaalta laajentaa follow througta (edellyttäen että vauhti piisaa). Näiden pitäisi kyllä antaa tapahtua.
Hieman tuossa olohuoneessa svingailin ja on ihan totta että RR tekee rakoa kainaloon. Jos sitä ei salli niin ei pysty RR kunnolla tekemään. Ehkä siksi laitoin sinne edelliseen tekstiin kiinni-sanan heittomerkkeihin. Kiinni sanalla haen ehkä enemmänkin sellaista lähellä pitämistä joka ei päästä vasenta käsivartta liian ulos ennen osumaa.
Saako muuten vasen olkapää työntyä hieman eteenpäin/ulospäin kun RR:ää väännetään ds:ssä?
fukke diise saisse kirjoitti: (4.9.2008 22:57:22)Kinkkinen juttu toi vasemman käsivarren pitäminen kiinni tissin päällä, nimittäin se helposti alkaa vääntämään kroppaa ja vaikuttamaan svingin tasapainoon. Mä olisin taipuvainen rajoittamaan olkakulmaa kiinni pitävän lihastyön vain downsvingin alkuun, kun oikea käsi ei ole vielä vetänyt vasenta alaspäin ja toisekseen siksi, että ei vain vahingossa aleta vetämään vasemman olkapään/hartiaseudun ulkopuolisia lihaksia supistamalla.
Tuosta olisi kiva saada lisävalaistusta, miksi pidät tuota vasemman olkapään vetoa taakse/ylös pahana (jos ymmärsin oikein)? Olen nähnyt tuohon ihan päinvastaistakin ohjetta, eli että vasen olkapää pitäisi koittaa saada mahdollisimman kauaksi pallosta osumassa ja olkapään veto taakse/ylös olisi hyvä asia.
Tilapäinen Koira kirjoitti: (5.9.2008 0:48:16)
Ymmärsinkö oikein, tarkoitat, että Hoganilla olisi vasen käsivarsi ja hartialinja eri tasolla? Ainakin Jim Hardyn One plane/Two Plane jutuissa on one plane esimerkkinä juuri Hogan, jolla maila, vasen käsivarsi ja hartialinja ovat samalla tasolla.
Hogan ei ollut one plane miehiä, vaikka toistakin näkee ajoittain väitettävän.
Ja sitten rakentava ehdotus…
Koska ei ilmeisestikään ole täyttä selvyyttä mitä se RR/RC oikeastaan on, niin ehdotan pienen ’youtuben’ tekemistä. Esim. ts tai fukke voisivat lyhyenkin videopätkän avulla helposti selventää tätä asiaa huomattavasti paremmin kuin kaikki ne sadat kirjoitetut viestit.
Jake2 kirjoitti: (5.9.2008 6:50:40)
fukke diise saisse kirjoitti: (4.9.2008 22:57:22)Kinkkinen juttu toi vasemman käsivarren pitäminen kiinni tissin päällä, nimittäin se helposti alkaa vääntämään kroppaa ja vaikuttamaan svingin tasapainoon. Mä olisin taipuvainen rajoittamaan olkakulmaa kiinni pitävän lihastyön vain downsvingin alkuun, kun oikea käsi ei ole vielä vetänyt vasenta alaspäin ja toisekseen siksi, että ei vain vahingossa aleta vetämään vasemman olkapään/hartiaseudun ulkopuolisia lihaksia supistamalla.
Tuosta olisi kiva saada lisävalaistusta, miksi pidät tuota vasemman olkapään vetoa taakse/ylös pahana (jos ymmärsin oikein)? Olen nähnyt tuohon ihan päinvastaistakin ohjetta, eli että vasen olkapää pitäisi koittaa saada mahdollisimman kauaksi pallosta osumassa ja olkapään veto taakse/ylös olisi hyvä asia.
Jake nyt pitää erottaa kaksi asiaa, eli venyttävä ja supistava työ. Oikean kyljen lihaksissa tapahtuu supistumista ja vasen puoli kohoaa pitäen kuitenkin venytyksen (vedon) päällä. Eli jos ojennat vasemman jalan suoraksi ja venytät vasenta kylkeä, olkapää nousee ihan oikein. Jos nostat pelkkää olkanivelta, teet sen hartian seudun lihaksia supistamalla.
Mä katon aika paljon nykyään ihmisten lapaluun liikettä dsw:n alussa. Jos se ei näytä liikkuvan suhteessa selän muihin osiin, ollaan aika hyvällä mallilla. Niitä on näkyny ailka vähän vaan…
fukke diise saisse kirjoitti: (4.9.2008 22:57:22)
WannaBeTiger kirjoitti: (4.9.2008 22:12:06)
Kämmenien liuku ja muuta kivaaTuosta hidastetusta pätkästä näkee kuinka kämmenet liukuu alaspäin vaikka vasen käsivarsi pysyy kiinni kropassa. Siitä normaalinopeuksisesta näkee kuinka kovaa ne hartiat menee läpi.
Kinkkinen juttu toi vasemman käsivarren pitäminen kiinni tissin päällä, nimittäin se helposti alkaa vääntämään kroppaa ja vaikuttamaan svingin tasapainoon. Mä olisin taipuvainen rajoittamaan olkakulmaa kiinni pitävän lihastyön vain downsvingin alkuun, kun oikea käsi ei ole vielä vetänyt vasenta alaspäin ja toisekseen siksi, että ei vain vahingossa aleta vetämään vasemman olkapään/hartiaseudun ulkopuolisia lihaksia supistamalla.
Illalla tuntu, etttä oli joku viisaskin ajatus tähän,mutta sillon tökki softa…
Siis mä sanosin jopa, että toi on pikemminkin sykäys, jolla estetään haitallisen käskytyksen käynnistyminen. Ja tuon virheellisen käskyn pääsy järjestelmään tapahtuu herkimmin juuri suunnanvaihdossa ja johtaa pahaan ketjureaktioon. Jos tuolta ylhäältä saadaan annettua oikea sykäys ’sisään ja avaa’ se käynnistää toimivan ketjureaktion eikä mitään tietoista pitämistä tai ohjaamista tarvita, vaan kädet saa lingota täysillä oikean jalan vierstä vedettynä läpi osuman
ts kirjoitti: (5.9.2008 8:32:20)
Jake nyt pitää erottaa kaksi asiaa, eli venyttävä ja supistava työ. Oikean kyljen lihaksissa tapahtuu supistumista ja vasen puoli kohoaa pitäen kuitenkin venytyksen (vedon) päällä. Eli jos ojennat vasemman jalan suoraksi ja venytät vasenta kylkeä, olkapää nousee ihan oikein. Jos nostat pelkkää olkanivelta, teet sen hartian seudun lihaksia supistamalla.
Kaikki lihastyö on supistavaa. Kyse yllä olevassa on vain siitä, mitkä lihakset supistuvat. Ja siihen palautuu myös väitteeni, että on biomekaanisesti mahdotonta, ettei kehon oikea puoli, käsi mukaanlukien, tekisi töitä dsw:ssä.
– Mikko – kirjoitti: (9.7.2008 10:54:04)
Olen aloitteleva golffari joten lyönneissäni on vielä paljon tekemistä. Asia joka kuitenkin vaivaa massiivisessa mittakaavassa on duffien määrä – ehkä n. 85 % lyönneistä duffaa rankasti. Rautamailoilla tämä duffaaminen on luonnollisesti kaikkein voimakkainta.Kotikenttäni on erittäin vetinen paikkapaikoin, joka tekee ilmiöstä vähintään kaksi kertaa voimakkaamman. Väittäisin yhdeksi duffiin johtaneeksi tekijäksi sitä, että GC-kurssilla löimme aluksi pitkiä aikoja matolta – virhe!
Onko ideoita millä lähteä ratkomaan ongelmaa, rupeaa turhauttamaan!
On idea,
Koska duffeja tulee noin paljon ovat mailasi ( ehkä ? ) liian pitkät. Varsia on helppo lyhentää ja vanhat gripikin saa uudestaan kiinni. Lyhyemmät mailat tuntuvat jäykemmiltä, mutta ovat myös tarkemmat.
t. Jukka
Scoop kirjoitti: (5.9.2008 8:48:20)
ts kirjoitti: (5.9.2008 8:32:20)
Jake nyt pitää erottaa kaksi asiaa, eli venyttävä ja supistava työ. Oikean kyljen lihaksissa tapahtuu supistumista ja vasen puoli kohoaa pitäen kuitenkin venytyksen (vedon) päällä. Eli jos ojennat vasemman jalan suoraksi ja venytät vasenta kylkeä, olkapää nousee ihan oikein. Jos nostat pelkkää olkanivelta, teet sen hartian seudun lihaksia supistamalla.
Kaikki lihastyö on supistavaa. Kyse yllä olevassa on vain siitä, mitkä lihakset supistuvat. Ja siihen palautuu myös väitteeni, että on biomekaanisesti mahdotonta, ettei kehon oikea puoli, käsi mukaanlukien, tekisi töitä dsw:ssä.
Hewmmetti… illalla ei toimi foorumin softa ja aamulla kirjottajan…
Siis tarkoitin, että lihaksessa voi tapahtua supistusta tai venymistä. Lihastyö todellakaan ei koskaan voi olla muuta kuin supistavaa. Kiittää korjauksesta hän
Tilapäinen Koira kirjoitti: (5.9.2008 0:48:16)
ts kirjoitti: (4.9.2008 15:49:19)
Mun ajatus on, että vahva jalkatyö Hogain tapaan pistää vartalon kiertoliikkeen käyntiin ja tuo koko käsikolmion kiertyminen avoimeksi pudottaa mailaa slottiin ja sisäkehälle. Näen noiden ranteen ja kyynärpään kulman lisäksi vielä kolmannen kulman, jonka purkaantumista tulee vastustaa osumahetkeen asti, eli vasemman käsivarren ja hartialinjan välinen kulma.
Ymmärsinkö oikein, tarkoitat, että Hoganilla olisi vasen käsivarsi ja hartialinja eri tasolla? Ainakin Jim Hardyn One plane/Two Plane jutuissa on one plane esimerkkinä juuri Hogan, jolla maila, vasen käsivarsi ja hartialinja ovat samalla tasolla.
Muutenkin kiinnostaisi mitä mieltä olet one planesta? Onko se kuinka lähellä/kaukana RC/RR:ää ja mitä samaa/eroa niissä on?
Pitää varmaan puhua enemmän Hoganin swingistä, jossa RR on yksi osa, kuin mistään RR-swingistä, ja sitten one planesta.
Molemmathan perustuvat vahvsti vetoon, mutta erojakin löytyy varsin pajon. Planesta vois kyllä jossain vaiheessa käynnistää vallan oman ketjun. Sen verran myyttejä siihen liittyy… Itse asiassa koko plane on varsin paljon hyviäkin pelaajia suohon johtanut juttu sen takia, että sen rakentumista ei oikein ymmärretä.
fukke diise saisse kirjoitti:
… että en ole ihan varma, mutta tietoista kääntöä tai suoristusta ei kyllä kannata alkaa harrastamaan. Käännössä nimittäin vaihtuu yläkäsivarren tietoisen kiertoliikkeen suunta kesken svingin (mitä ei ole mahdollista ajoittaa oikein). Käden suoristajillakin on taipumus pysäyttää kiertoliike, että saatan sittenkin kallistua ts:n suuntaan – nukun vielä yön yli tätä pureksien.Tuon ajoituksen saa oikeaksi. Minkä verran tarvitsee harjoittelua että alkaa olemaan kuosisissa joka lyönnillä, ei harmainta aavistustakaan. Toivottavasti pari reintsi kertaa riittää…
Uskon tietoisen suunnan vaihdon hallitsemisen olleen Hoganin suurin ero muihin.Scoop kirjoitti: (4.9.2008 16:58:25)
fukke diise saisse kirjoitti: (4.9.2008 16:25:57)
Tarkoitatko, että yksi lisäkulma olisi oikean käsivarren ja kyynärvarren kulma? Mun mielestä se ei kuulu vipusysteemiin eli sillä ei ole voimantuotollista merkitystä. Se kyllä suoristuu helvetinmoista vauhtia (osuman alueella), mutta en usko sen tulevan lihaskäskyjen ansiosta.
Minä kyllä syön hatullisen divotteja, jos ei EMG:n mukaan oikean käden ojentajissa osumaan tultaessa tehdä ekstra työtä (hyvässä sekvenssissä oikean puolen harti/selkälihasten, latissimus dorsi & teres major ja minor, samoin kuin rannekulman vapauttamisen kanssa).
Heh, minä voisin syöttää Scoopille nyt hatullisen divotteja tietyllä tapaa…
Onko latissimus dorsin tehtävä töitä tuossa svingissä?Dosto kirjoitti: (5.9.2008 14:23:46)
Heh, minä voisin syöttää Scoopille nyt hatullisen divotteja tietyllä tapaa…
Onko latissimus dorsin tehtävä töitä tuossa svingissä?Haluaisinpa nähdä miten suunnanvaihdon jälkeen alat vetää oikeata kyynärpäätä slottiin ylävartaloa kiertävässä liikkeessä ilman että latissimus dorsi (yhdessä serratus anteriorin kanssa) tekee työtä.
Scoop kirjoitti: (5.9.2008 14:38:10)
Dosto kirjoitti: (5.9.2008 14:23:46)
Heh, minä voisin syöttää Scoopille nyt hatullisen divotteja tietyllä tapaa…
Onko latissimus dorsin tehtävä töitä tuossa svingissä?Haluaisinpa nähdä miten suunnanvaihdon jälkeen alat vetää oikeata kyynärpäätä slottiin ylävartaloa kiertävässä liikkeessä ilman että latissimus dorsi (yhdessä serratus anteriorin kanssa) tekee työtä.
Voit tulla kattoon minä päivänä tahansa. Mulla on nimittäin poistettu tuo oikea latissimus dorsi. Sorry, oli pieni kompa;)
Nii, ja ei tarvii alkaa aterioimaan niitä divotteja, oon senverta lempee kaveri.
Suomen johtava kirurgi tällä puolella muuten sanoi, että tuota latissimusta ei tarvii urheilulajeissa merkittävästi kuin murtomaahiihdossa, se työntöliike taakse meinaan.double-eagle kirjoitti: (5.9.2008 8:54:42)
– Mikko – kirjoitti: (9.7.2008 10:54:04)
Olen aloitteleva golffari joten lyönneissäni on vielä paljon tekemistä. Asia joka kuitenkin vaivaa massiivisessa mittakaavassa on duffien määrä – ehkä n. 85 % lyönneistä duffaa rankasti. Rautamailoilla tämä duffaaminen on luonnollisesti kaikkein voimakkainta.Kotikenttäni on erittäin vetinen paikkapaikoin, joka tekee ilmiöstä vähintään kaksi kertaa voimakkaamman. Väittäisin yhdeksi duffiin johtaneeksi tekijäksi sitä, että GC-kurssilla löimme aluksi pitkiä aikoja matolta – virhe!
Onko ideoita millä lähteä ratkomaan ongelmaa, rupeaa turhauttamaan!
On idea,
Koska duffeja tulee noin paljon ovat mailasi ( ehkä ? ) liian pitkät. Varsia on helppo lyhentää ja vanhat gripikin saa uudestaan kiinni. Lyhyemmät mailat tuntuvat jäykemmiltä, mutta ovat myös tarkemmat.
t. Jukka
SEIS!! Älä nyt ainakaan lähde ensimmäisenä niitä mailoja lyhentelemään… vaan käy ostamassa uudet, paremmat ja kalliimmat mailat jolloin kaikki virheet korjaantuu. Pitäisi varmaan laittaa joku varoitus Jukasta ja hänen vinkeistään tuonne etusivulle.
WannaBeTiger kirjoitti: (5.9.2008 1:38:25)
Jos olen tulkinnut oikein niin haluaisit että käsiä ei jätettäisi niin pitkälle taakse kuin Hunterilla vaan olisivat vähän enemmän kropan edessä? Ja että osuman jälkeen tapahtuisi selkeämpi release alas ja kohteeseenpäin?
Ettei vedetä grippiä kropalla liikaa vasemmalle osuman jälkeen.
Mä on osaa sanoa, mikä liian pitkälle taakse tai miten tärkeetä on yrittää pitää kropan edessä, koska ne vaihtelee niin monien muuttujien seurauksena. Aika monet prot tekee ’oikeita lihaskäskyjä’ ja silti niitten asennot ja liikeradat voi poiketa paljonkin toisistaan. En kantaisi siitä niin kovin paljon mutta jos kädet jää taakse ds:n alussa (olkakulma pysyy pienenä), niin se on mielestäni hyvä juttu.
Gripin vetäminen kropalla vasemmalle on mun mielestä näköharha, enkä usko, että kukaan pro tekee ensisijaisesti sitä (kauaa ja on edelleen tuloslistojen kärjessä). Ennemminkin maila vetää pelaajaa laajaan follow throughun, jos vauhtia piisaa. Mutta Hunterin kohdalla näyttää siltä, että hän yrittää pitää kädet nipussa ja matalalla pitkään läpi osuman, joten ft on aika flatti ja näyttää hieman vaikeuttavan hänen tasapainoaan.
Nämä ovat kuitenkin vain päätelmiä eikä faktaa.WannaBeTiger kirjoitti: (5.9.2008 1:38:25)
Saako muuten vasen olkapää työntyä hieman eteenpäin/ulospäin kun RR:ää väännetään.
Semmosia tuntemuksia voi olla mutta älä missään nimessä ala tietoisesti työntämään vasenta olkapäätä eteenpäin/ulospäin.
Dosto kirjoitti: (5.9.2008 14:55:12)
Scoop kirjoitti: (5.9.2008 14:38:10)
Dosto kirjoitti: (5.9.2008 14:23:46)
Heh, minä voisin syöttää Scoopille nyt hatullisen divotteja tietyllä tapaa…
Onko latissimus dorsin tehtävä töitä tuossa svingissä?Haluaisinpa nähdä miten suunnanvaihdon jälkeen alat vetää oikeata kyynärpäätä slottiin ylävartaloa kiertävässä liikkeessä ilman että latissimus dorsi (yhdessä serratus anteriorin kanssa) tekee työtä.
Voit tulla kattoon minä päivänä tahansa. Mulla on nimittäin poistettu tuo oikea latissimus dorsi. Sorry, oli pieni kompa;)
Oho! Että pitikin vielä kirjoittaa sinä-muotoon… Pelaatko oikealta? No, onhan noita aktiivisia lihaksia tuolla tietysti enemmänkin, mutta yhtenä isona sellaisena ld on olennainen kuitenkin. Aika kärjistävä on ollut kirurgin näkemys (kun tulee mieleen aika montakin lajia, jossa se on varsin tärkeä lihas), mutta toisaalta onhan niitä kompensoiviakin lihaksia tarjolla. Sovitaan sitten, että outlierit jätetään tämän pohdinnan ulkopuolelle 🙂 *Keskimäärin* ao. lihas on erittäinkin aktiivinen dsw:n eri vaiheissa.
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Duffikuuri