Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Ahokkaan valmentajan johdolla fysiikka kuntoon
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Nyt on mahdollisuus saada vinkkiä mm. siitä, miten Antti Ahokas laittaa fysiikkaharjoittelulla omat lyöntinsä kuntoon ja paljon muuta… http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/golfin-toiminnallinen-harjoittelu
Nyt on 180 eurolla mahdollisuus saada vinkkiä mm. siitä, miten Antti Ahokas laittaa fysiikkaharjoittelulla omat lyöntinsä kuntoon ja paljon muuta…
http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/golfin-toiminnallinen-harjoittelu
Viimekertaisen kilpailun perusteella en luottaisi ihan täysin väitteseen että tuolla saa lyönnin kuntoon….
tosta vois olla paremmin apua…
No joo, ei viime kisa paljoa antanut Antille muutakuin arvokasta kokemusta. Toki pikahälytyksellä lähti koko kisaan.
Verkkokoulutus golfin toiminnallisesta harjoittelusta toki on laaja kokonaisuus miten voit fyysistä harjoittelua hyödyntää golfissa. Ja erittäin helppo tapa; voit olla missä tahansa, kunhan olet verkossa.
Viimeisen puolen vuoden aikana jo yli 350 ihmistä on kouluttautunut verkossa InnoSportissa.
http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/golfin-toiminnallinen-harjoittelu
NimetönJumankekka – täähän mullistaa lajin ku lajin ihan kokonaan… helposti missä vaan kunhan on verkossa!!!!
Saatte varmaan pikapuoliin 35.000 asiakasta, kunhan sana leviää.
JohnTiainen kirjoitti: (27.4.2009 17:38:44)
Jumankekka – täähän mullistaa lajin ku lajin ihan kokonaan… helposti missä vaan kunhan on verkossa!!!!
Saatte varmaan pikapuoliin 35.000 asiakasta, kunhan sana leviää.
Divareista saa 80-90 luvun Jane Fondan jumppaohjeita 50 sentillä/video. 350€:lla niitä saa ne kaikki 700 erilaista.:) Kyllä siinä kunto kasvaa jo pelkästään videoiden vaihdossa.
golffari76 kirjoitti: (27.4.2009 17:29:38)
No joo, ei viime kisa paljoa antanut Antille muutakuin arvokasta kokemusta. Toki pikahälytyksellä lähti koko kisaan.Verkkokoulutus golfin toiminnallisesta harjoittelusta toki on laaja kokonaisuus miten voit fyysistä harjoittelua hyödyntää golfissa. Ja erittäin helppo tapa; voit olla missä tahansa, kunhan olet verkossa.
Viimeisen puolen vuoden aikana jo yli 350 ihmistä on kouluttautunut verkossa InnoSportissa.
http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/golfin-toiminnallinen-harjoittelu
Ja tämähän EI ole mainos, eihän? (nimimerkki luotu eilen ja kokonaista kaksi viestiä tämä mukaan lukien….)
Hei ihan oikeasti, jotain rajaa piilomainontaan!!!!!
Hei,
ihan oikeesti – ei tää oo mitään piilomainontaan.
Ennemmin tää on suoraan mainontaa, jos joku tämän ottaa mainontana. Mieluummin sitä voitaisiin toki keskustella golfin toiminnallisesta harjoittelusta… mutta tietääkö kukaan mitä toiminnallinen harjoittelu golfissa on ja mitä se pitää sisällään?
Mikä on toiminnallisen harjoittelun 3-5-8 koodi toiminnallisessa harjoittelussa ja mitä se pitää sisällään? Tai mikä merkitys lihastoimintaketjujen ’ristiketjuilla’ on golfissa, etenkin pitkissä lyönneissä?
Miten ja millaisella fyysisellä harjoittelulla voin parantaa lyöntieni pituutta? Millaisilla harjoitteilla se onnistuu?
golffari76 kirjoitti: (27.4.2009 19:17:58)
Miten ja millaisella fyysisellä harjoittelulla voin parantaa lyöntieni pituutta? Millaisilla harjoitteilla se onnistuu?Mä haluaisin tietää millaisilla toiminnallisilla harjotteilla voi ehkäistä hihahukkeja? Minne mä saan laittaa rahaa jo etukäteen? Riittääkö 180 Euroa jos kykenee lyömään aivan levottomia hihahukkeja? Mitä jos mä ostan 2 lisenssiä? Saanko mä sitten toiminnallisen harjoitteen Knucklefaden lyömiseen?
t: nimimerkki epätietoinen
golffari76 kirjoitti: (27.4.2009 19:17:58)
Hei,ihan oikeesti – ei tää oo mitään piilomainontaan.
Miten ja millaisella fyysisellä harjoittelulla voin parantaa lyöntieni pituutta? Millaisilla harjoitteilla se onnistuu?
Ihan oikeesti, ei toi sun konseptis ole ihan oikeesti ainoa eikä varsinkaan ihan oikeesti ensimmäinen markkinoille tuotu, jolla ihan oikeesti klubituupparista tehdään singeli kolmessa viikossa.
Äläkä ihan oikeeesti kuvittele, että toi sun mainostamises olis tän foorumin etiketin mukaista. Johan sen tyhmäkin näkee. Kuten mä.
Ja ihan oikeesti, tapausta tuntematta, kukahan nyt häviää ja kuka voittaa.
Oiskohan tästä voinu syntyä oikeesti keskustelua aiheesta ja ammattilaisen näkemyksiä, jos ei tolle mainonnalle oltais niin hemmetin herkkiä…
Lapsi ja pesuvesi….
golffari76 kirjoitti: (27.4.2009 19:17:58)
Mieluummin sitä voitaisiin toki keskustella golfin toiminnallisesta harjoittelusta… mutta tietääkö kukaan mitä toiminnallinen harjoittelu golfissa on ja mitä se pitää sisällään?Mikä on toiminnallisen harjoittelun 3-5-8 koodi toiminnallisessa harjoittelussa ja mitä se pitää sisällään? Tai mikä merkitys lihastoimintaketjujen ’ristiketjuilla’ on golfissa, etenkin pitkissä lyönneissä?
Miten ja millaisella fyysisellä harjoittelulla voin parantaa lyöntieni pituutta? Millaisilla harjoitteilla se onnistuu?
Tietysti jos olis aidosti halunnut keskustella aiheesta, niin ehkä toi ketjunavaus olis voinut olla vähän keskustelevampi? En yhtään epäile, etteikö toiminnallinen harjoittelu olisi parasta mahdollista fyysistä treeniä golfia varten. Minua ainakin kiinnostaisi tietää esim. minkälainen harjoite tai harjoitteiden sarja olisi parasta herkkua vaikkapa recoilin maksimoimiseksi. Missä kaivataan eniten liikkuvuutta, missä stabiliteettia ja missä voimaa, jos lähtökohtana on toi mainitsemasi koodisto: 3-5-8 = 3 liikkeen suuntaa, 5 anatomista asemaa ja 8 lihastoimintaketjua, eikö? Ja viimeksi mainittu on pesudotieteellinen käsite, joka kuvaa tiettyjä kokonaisvaltaisia liikkeitä ohjaavia lihasryhmiä?
Mun mielestä myös mielenkiintoisia fyysisen harjoittelun asioita golfin tiimoilta…
ja varmasti hyödyllisiä! Ei sovi kaikille, mutta joillekin.
Niin, eikä ole ensimmäinen tai ainoa eikä viimeinenkään verkkokoulutus, joka on markkinoilla golfin tiimoilta. Ja sekin on hyvä juttu, että erilaista hyödyllistä materiaalia yms. on tarjolla – jokainen voi poimia omansa, mistä tykkää. 🙂
inno123 kirjoitti: (26.4.2009 23:11:01)
Nyt on mahdollisuus saada vinkkiä mm. siitä, miten Antti Ahokas laittaa fysiikkaharjoittelulla omat lyöntinsä kuntoon ja paljon muuta…http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/golfin-toiminnallinen-harjoittelu
Nyt tuli tuo esittelypätkäkin sitten katsottua. Ihan hyvännäköisiä liikkeitä siellä oli, niiden lisäksi, joita en ikinä antais pelaajani tehdä…
inno123 ja golffari76 taitavatkin olla samoja henkilöitä… rekisteröityneet samaan aikaan, yhtä monta jätettyä viestiä sekä samaan aikaan viimeisin palstalle jätetty viesti
hienoa toimintaa ja hyvän maun vastaista
ts kirjoitti: (28.4.2009 5:51:42)
http://www.urheiluvalmennus.fi/sivu/golfin-toiminnallinen-harjoitteluLavantauti on taitanut yhtä liikettä kuminauhoilla harjoitella kun hihahukki vaivaa.
Luultavasti löytyy kuitenkin aika monia jotka tuonkin maksaa. Ja sitten kesällä makkara suussa todetaan ettei toiminut…
emmä osaa sanoo mitää tähä ketjuu…ja mun pitäs sentää olla hiuka koulutustaki saanu…en sit vissii oo…V—n hienoi termei ainaki on löytyny…voi kun ihmistä saa viekoteltuu kaiken maailman p—-lla!
Onhan tossa paljonkin mielenkiintoisen näköistä juttua mut kuten ts tuossa jo aiemmin jo mainitsikin ettei osaa liikkeistä ikinä teettäis valmennettavilleen, tuli itselle samankaltaisia ajatuksia mieleen… Muistaakseni joku minua viisaampi on myös maininnut että toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu on hyvä lisä fysiikkaharjoitteluun, vähän niinkuin suola ja pippuri pihvin päälle, mutta varsinkin useimmille meistä riittää ’tavanomainen ja perinteinen’ lihaskuntoharjoittelu vallan mainiosti. Pitää nimittäin olla jo jonkunmoista vartalonhallintaa ja tietoisuutta omasta kropastaan että toiminnallisia harjoitteita voi tehdä turvallisesti ja että ne ovat myös tehokkaita…
okkim kirjoitti: (28.4.2009 8:41:23)
inno123 ja golffari76 taitavatkin olla samoja henkilöitä… rekisteröityneet samaan aikaan, yhtä monta jätettyä viestiä sekä samaan aikaan viimeisin palstalle jätetty viestihienoa toimintaa ja hyvän maun vastaista
Ottamatta kantaa muuhun kuin tuohon postattujen viestin laskentaan, niin aika erikoinen tracking-softan koodaus, jos yhden nimimerkin lähettämä viesti kirjautuu kahden tai useamman nimimerkin postaamaksi samalla kertaa. Mitähän semmoinen softa oikein palvelee?
JohnnyShoket kirjoitti: (28.4.2009 21:40:45)
… Pitää nimittäin olla jo jonkunmoista vartalonhallintaa ja tietoisuutta omasta kropastaan että toiminnallisia harjoitteita voi tehdä turvallisesti ja että ne ovat myös tehokkaita…juuri näin…etten paremmi sanois !
KL kirjoitti: (28.4.2009 21:45:07)
okkim kirjoitti: (28.4.2009 8:41:23)
inno123 ja golffari76 taitavatkin olla samoja henkilöitä… rekisteröityneet samaan aikaan, yhtä monta jätettyä viestiä sekä samaan aikaan viimeisin palstalle jätetty viestihienoa toimintaa ja hyvän maun vastaista
Ottamatta kantaa muuhun kuin tuohon postattujen viestin laskentaan, niin aika erikoinen tracking-softan koodaus, jos yhden nimimerkin lähettämä viesti kirjautuu kahden tai useamman nimimerkin postaamaksi samalla kertaa. Mitähän semmoinen softa oikein palvelee?
inno123 ja golffari76 ovat yksi ja sama henkilö. Kyseinen henkilö ei vaan tajunnut avata toiselle nikilleen omaa profiiliaan vaan luuli pelkän nikin vaihtamisella tässä pärjäävän. Samoin taisi käydä muinoin tapaukselle senior eikun putting eikun tgc.
golffari76 kirjoitti: (27.4.2009 23:56:03)
Mun mielestä myös mielenkiintoisia fyysisen harjoittelun asioita golfin tiimoilta…ja varmasti hyödyllisiä! Ei sovi kaikille, mutta joillekin.
Niin, eikä ole ensimmäinen tai ainoa eikä viimeinenkään verkkokoulutus, joka on markkinoilla golfin tiimoilta. Ja sekin on hyvä juttu, että erilaista hyödyllistä materiaalia yms. on tarjolla – jokainen voi poimia omansa, mistä tykkää. 🙂
Mitenkäs niitä pääsee testaamaan ennenkuin tietää, että sopiiko ja tykkääkö siitä?
Kattelin äsken ostoskanavaa, mainio viihdekanava.
Mozze kirjoitti: (28.4.2009 22:50:59)
[inno123 ja golffari76 ovat yksi ja sama henkilö. Kyseinen henkilö ei vaan tajunnut avata toiselle nikilleen omaa profiiliaan vaan luuli pelkän nikin vaihtamisella tässä pärjäävän. Samoin taisi käydä muinoin tapaukselle senior eikun putting eikun tgc.
… ja vielä kahella ähvällä 😀
On muuten todella helppo saada mainostaminen käännettyä itseään vastaan. Muutama hölmöily pienissä asioissa, kuten oikeinkirjoituksessa ja tyylitajussa, lyö leiman koko tuoteidealle.
Aika paha leima tuli…
Toiminnallisen harjoittelun lähtökohtana on toimiva keho jossa liikerajoitteet ja lihaskireydet pyritään eliminoimaan oikeanlaisella harjoittelulla. Harjoittelun pohjana on tutkittu anatomia ja fysiologia lajin näkökulmasta (millaisia vaatimuksia lajilla on), miten kehon eri asemat (jalkaterä/nilkka, polvi, lantio, lanneranka, rintaranka ja kaularanka/pää) ja lihasketjut toimivat.
Vastakkaisena esimerkkinä voidaan ottaa urheilija tai harrastaja, joka on harjoitellut tehokkaasti ja monipuolisesti eri ominaisuuksia, mutta hänen kehossaan on liikerajoitteita huonon liikkuvuuden tai lihaskireyksien vuoksi. Näin kaikkia harjoitettuja ominaisuuksia ei päästä hyödyntämään parhaalla mahdollisella tavalla. Useat viisaat asiantuntijat maailmalla pitää tätä järjestystä ’pihvinä jota kuorrutetaan suolalla ja pippurilla’..;-)
Toiminnallinen harjoittelu on ollut vuosia maailmalla huippu-urheilussa mukana yhä enenevässä määrin. Lisäksi harjoitusmuodon perusteet on fysiologisesti todennettu ja yleisesti käytetään maailmalla kuntoutuksessa ja valmennuksessa.
Kaiken kaikkiaan on hyvä että maailmalta tuodaan tänne Suomeenkin viimeisintä tietoa joka ei suinkaan ole se ’viimeinen’.
Muuten, vanhin toiminnallisen harjoittelun ohjattavani on ollut 90-vuotias, kymmenien yli 70-vuotiaiden lisäksi.Toiminnallisin terveisin
Mika Heino
-
JulkaisijaArtikkelit
Etusivu › Foorumit › Kilpagolf & harjoittelu › Ahokkaan valmentajan johdolla fysiikka kuntoon