Pelaa paremmin | Golftunti

Teksti Butch Harmon kuvat Dom Furore

Eroon duffatuista raudoista

Paino eteen, ja muista kääntyä

On turhauttavaa, kun duffaat rautalyönnin keskelle väylää päätyneen upean draivin jälkeen. Yksi kurja svingi saa innostuneen Birdie time! -ajatuksen vaihtumaan pelokkaaksi Älä tee tuplabogia -mielialaksi.

Useimpien huonojen osumien syynä on painon säilyminen takajalalla downsvingissä. Monet golfarit aloittavat lyöntiliikkeen hosumalla ja ”heittävät” mailan palloon sen sijaan että hakisivat vauhtia jaloista ylöspäin. Kun paino pysyy takana, lapa osuu yleensä maahan ennen kuin palloon.

Downswing tulisi aloittaa siirtämällä paino etujalalle ja antamalla alavartalon kiertyä osoittamaan kohteeseen. Ylävartalo kiertyy perässä ennen käsiä, ja mailan vuoro on viimeisenä.

Alhaalla vasemmalla oikea jalkani on irtoamassa maassa, mikä kielii painon siirtymisestä eteen. Kehon ja mailan liikkeet on synkronoitu. Virhekuvassa (oikealla) jalka on edelleen maassa, mikä kertoo painon pysyneen takana. Kiertymistä ei tapahdu, ja maila on heilahtanut editseni. Täältä tullaan duffi!

Älä unohda siirtää painoa eteen ja antaa vartalon kääntyä. Muista, että et yritä lyödä palloa vaan pallon läpi.

Butch Harmon on yksi maailman arvostetuimpia huippuvalmentajia ja Golf Digestin avustaja.

Paras harjoite

Tämä harjoite tarjoaa hyvät lähtökohdat oikeaoppiselle painonsiirrolle. Laske wedge maahan lyöntipinta alaspäin ja ota stanssi asettamalla taempi jalka lavan päälle. Lavan kulma työntää jalkaa sisäänpäin. Lyö sitten palloja keskipitkällä raudalla ensin puolittaisella svingillä tuntumaa hakien. Saat nopeasti mielikuvan painon oikeasta jakautumisesta ja tunteen siitä, kuinka paino siirtyy eteen downsvingissä.

Turhauttavinta golfissa on…

Odottaa, kun viiden hengen ryhmä kalastelee palloja vedestä 37 %

Duffata lyhyt lähestyminen veteen 36 %

Joutua puttaamaan neljästi 20 %

Joutua lyömään monta kertaa samassa bunkkerissa 7 %

Lähde: Golf digestin lukijat

Paras harjoite

Tämä harjoite tarjoaa hyvät lähtökohdat oikeaoppiselle painonsiirrolle. Laske wedge maahan lyöntipinta alaspäin ja ota stanssi asettamalla taempi jalka lavan päälle. Lavan kulma työntää jalkaa sisäänpäin. Lyö sitten palloja keskipitkällä raudalla ensin puolittaisella svingillä tuntumaa hakien. Saat nopeasti mielikuvan painon oikeasta jakautumisesta ja tunteen siitä, kuinka paino siirtyy eteen downsvingissä.

Turhauttavinta golfissa on…

Odottaa, kun viiden hengen ryhmä kalastelee palloja vedestä 37 %

Duffata lyhyt lähestyminen veteen 36 %

Joutua puttaamaan neljästi 20 %

Joutua lyömään monta kertaa samassa bunkkerissa 7 %

Lähde: Golf digestin lukijat

© (2017) Golf Digest Publications. Kaikki oikeudet pidätetään.