Sama svingi kaikissa lyönneissä

Mika Piltz toimii Golfkuntotiimin lajivalmentajana. Ohjeita saa tiimin jäsen Heli Kärjä.

Golfbägissä on yleensä 13 mailaa (+putteri). Jos jokaiselle mailalle olisi oma tapansa lyödä - oma svinginsä - olisi golf vielä aika paljon vaikeampaa, kuin mitä se jo nyt on.

Onkin tärkeää ymmärtää, että kaikissa lyönneissä vartalo toimii samalla tavalla. On olemassa vain yksi svingi. Toki lyötävä matka ja mailan pituus vaikuttavat siihen, kuinka nopea svingi kulloinkin on, mutta vartalo toimii samoilla periaatteilla.

Lyönneissä vartalo kiertyy läpi, vyönsolki osoittaa kohteeseen ja paino siirtyy vasemmalle jalalle. Draivissa mailanvetää kädet ja mailan pidemmälle kuin pitchissä. Pitchissä monella amatööripelaajalla vartalo ei kierry kunnolla läpi. Paino jää taakse, jolloin liikkeestä tulee kauhova ja palloa yritetään nostaa ilmaan. Sama taipumus on todennäköisesti myös pidemmissä lyönneissä.

Svingiä onkin järkevää harjoitella pieniä lyöntejä hitaalla vauhdilla lyöden. Seuraavan kerran kun harjoittelet svingiä, aloita harjoitus lyömällä esimerkiksi sandwedgellä puolikkaita svingejä. Keskity siihen, että vartalosi kiertyy kunnolla läpi ja painosi siirtyy vasemmalle jalalle. Saat varmasti vahvan läpimenon tunteen myös pitkiin lyönteihin.

Alla olevista linkeistä löydät hyviä harjoitteita.