Heli Kärjä tunnustautuu monipuoliseksi liikuntafriikiksi. Talvisin hän käy kuntosalilla jumpassa, hotjoogassa ja pyöräilemassä lähes päivittäin tenniksen lisäksi.

Matti Lindholmin TPI-fysiikkatesteissä Heli sai kunnioitettavan alhaisen tasoituksen 7,3 joka on ryhmän alhaisin. Golfissa hän on vielä raakile. Oikea golftasoitus on 51 ja kierroksia on kertynyt vuosittain vajaat kymmenen. Urheilullisen oloinen ja näköinen Heli on golfissa vielä hiomaton timantti.

”Olin ihan taivaissa, kun sain kuulla pääseväni ryhmään mukaan. Pelkäsin olevani jopa liian sporttinen Golfkuntotiimiin, jotta tulisin valituksi. Mutta minähän se todellinen haaste olenkin. Mika ja Matti ovat antaneet minullekin ohjeistuksia. Niiden avulla kykenen harjoittelemaan alkuasentoa, vartalon ja lantion toimintaa svingissä sekä stabiliteettiä. Tämä vaikuttaa todellakin mielenkiintoiselta”, Heli Kärjä vakuuttaa.

Hän on tehnyt määrätietoisen urheilijan tavoin kalenterin yhteisten kokoontumisten lisäksi myös omille harjoituskerroille.

”Vähintään kaksi kertaa viikossa aion treenata lajia Golfareenalla. Kuuntelen ja katselen aamuisin kotona Mikan tekemää videota suorituksistani. Fysiikkatreenejä ei kannata lisätä, mutta otan Matin antamat harjoitteet käyttöön myös kotona. Kesällä on tarkoitus pelata vähintään 30 kierrosta ja löytää peliin se juju, joka on ollut vielä hakusessa.”

Heli Kärjä saa jaksosta myös arvokasta oppia tulevaan ammattiinsa. Hän kouluttautui vastikään hyvinvointivalmentajaksi. Kevään aikana jatko-opinnot takaavat hänelle personal trainerin tutkinnon.

”Hoksauksia on jo tullut. Tuntuu todella makealta, kun saa vartalon ja mailan viritettyä backsvingissä ja sitten antaa vaan mennä. Näin on muutamaan otteeseen käynyt. Punaisen langan pää on golfissakin löytymässä”, Heli Kärjä iloitsee.